Em alguns momentos da vida, passamos por períodos de ansiedade, desânimo, alteração no humor, problemas de sono, preocupação excessiva, entre outros, que muitas vezes deixamos de lado. Porém, esses são alguns sintomas que o corpo pode apresentar indicando que está na hora de dar atenção à saúde mental.
Criado em 2014, pelo psicólogo mineiro Leonardo Abrahão, o Janeiro Branco é dedicado aos cuidados com a saúde mental e emocional, reforçando a importância da reflexão e conscientização sobre o tema.
A campanha busca estimular a prevenção do adoecimento emocional não somente no mês de janeiro, mas durante o ano todo. Para contribuir com a data, a Clínica Cedil elencou 5 dicas para cuidar da saúde mental e melhorar a sua qualidade de vida.
É fundamental procurar ajuda profissional e manter seus exames em dia ao perceber sofrimento ou dificuldades em lidar com as emoções.
Cuide da sua saúde mental e do seu bem-estar. Conte com a Clínica Cedil para te ajudar na realização dos seus exames. Agende aqui.
Quando o assunto é saúde, o resultado é Cedil!
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